开云·kaiyun体育官网登录入天津滨江肛肠医院科普:立秋时节“凉飕飕”小心秋痔

  kaiyun登录入口新闻资讯     |      2024-08-09 02:04

  开云·kaiyun体育官网登录入天津滨江肛肠医院科普:立秋时节“凉飕飕”小心秋痔找上门炎炎夏日在不知不觉中步入了凉爽的秋季,“秋老虎”有时也会发发威。立秋是中国重要的一个节气,它预示着秋天已经到来。在夏秋之交的重要时刻kaiyunapp官方网站入口,天津滨江肛肠医院提醒各位痔疮初愈患者或是痔疮初期患者,可千万不要因天气开始转凉了就大意了,以防立秋后痔疮复发。那么,立秋后如何防止痔疮?痔疮病人又有哪些生活禁忌呢?

  忌食辛辣油腻、刺激性的食物:夏秋之交天气余热而干燥,更应合理调配饮食。中医认为过食“肥甘厚腻、辛辣炙煿之品”,易致肠道积热,湿热下注极易形成痔疮,因此我们应忌食辛辣油腻、刺激性的食物。合理食用蔬菜水果:日常饮食中可多选用含维生素和纤维素较多的“粗纤维”的蔬菜、水果kaiyunapp官方网站入口、豆类等食物,能帮助排便,预防痔疮。

  加强适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作。但应注意在早晨和傍晚气温不高的时候运动,并及时补充水分。

  养成良好的排便习惯:排便时间过长、久忍大便、经常久蹲、长时间屏气用力,易导致肛周血液回流不畅,日久易形成痔疮。保持肛周清洁可减少分泌物对肛周的刺激,降低痔疮的发生率。避免久坐久立,常做提肛运动:如此可促进局部血液回流,减少静脉淤积,对防止痔疮大有益处。故在日常生活中我们应该注意及时休息,劳逸结合,避免过度疲劳。

  痔疮给我们日常生活带来诸多不便kaiyunapp官方网站入口,所以我们的预防措施要做好,平时调整饮食,养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,不多吃辛辣油腻、烧烤类的食物。夏秋交替气候多变,朋友们要提高养生保健意识。

  夏季,一般大家都吃的比较清淡,但是一旦天气转凉,人们的嘴巴又开始把持不住了,各种辛辣食品又重新回到了我们的餐桌。天津滨江肛肠医院指出:这些都是痔疮患者的大忌,因此得过痔疮或者痔疮初愈的患者特别要忌口,没有得过痔疮的人也不可大意。