kaiyun在线身体素质好不好测试一下就知道！这里，掌声kaiyunapp官方网站入口、欢呼声、呐喊声，此起彼伏；这里，拼搏、理想、奥林匹克精神，触动心弦。在离石区朝阳小学操场，“奋进正当时 聚力谱新篇”2023年《国家体育锻炼标准》达标检测活动（离石站）刚刚落下帷幕，来自离石区各中小学校、各社会团体组织的150名体育健身爱好者全力以赴、热情参与，享受着体育运动的乐趣，展现了昂扬向上的良好精神风貌。

　　30秒跳绳、800米跑、俯卧撑、立定跳远、绕杆跑、十字象限跳、坐位体前屈，每一个测试点都人头攒动，大家手拿测试单，跃跃欲试。“这些项目集趣味性、娱乐性和竞争性于一体，涵盖了的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五项身体素质。”测验现场热火朝天，工作人员耐心细致地为每一位受测者讲解项目的测试方法、测试目的和意义。

　　“引体向上需要很强的臂力，我恐怕做不来。”“你一定行，要对自己有信心。”体测过程中，有些较费体力的项目，让现场参与的同学一看就产生了畏惧心理。测评老师暖心鼓励同学们勇于挑战，最终均顺利完成了所有项目的测试。朝阳小学六年级4班的白若可同学兴奋地告诉记者：“我是达标王，今天的测试我全部通过，太开心了，以后我会继续做好体育锻炼。”

　　参与活动的吕梁学院学生郭昊表示：“我十分开心能参加这次的《国家体育锻炼标准》达标测验活动。通过测试，提醒自己要关注健康、积极运动，保持一个年轻的心态和身体来面对生活和学习。希望接下来能继续举办类似活动，让我们能够更直观地了解自己的身体素质。”

　　“别勉强自己，尽力而为就可以。”在操场的另一角，壮年组的王女士正在参加仰卧起坐测评，满脸通红、汗流浃背，想把自己的最优成绩展现出来。对此，现场工作人员贺超老师亲切耐心地告知她：“本次测试并不是竞赛，依自身情况参加就行，日后加强锻炼就好。”面对不同的参赛选手kaiyunapp官方网站入口，给予不同的意见，这样的细心与认真kaiyunapp官方网站入口，折射出了每一位测评老师的专业与负责。

　　“体育锻炼达标检测活动，主要是让大家更加直观地了解自己身体健康情况和自身运动水平，然后激励大家科学参加体育锻炼，增加营养摄入，养成健康的生活方式，改善体质状况，天天‘动’起来。”承办此次活动的吕梁冰特体育文化发展有限公司郝山水老师介绍说。

　　绿茵茵的操场上，鲜红的横幅“全民健身 利国利民 功在当代 利在千秋”格外醒目，一张康灿烂的笑容昭示着“走起来动起来跳起来”的美好青春！ 记者 贺琴琴