kaiyun体育网站官网入口网址教师招聘备考：体育学科面试答辩易考点2答：(1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

　　答：(1)符合学生身心发展、年龄和性别特征;(2)运动形式活泼，能激发学习兴趣;(3)具有健身性、知识性和科学性;(4)对增强体能、增进健康有较强的实效性;(5)简单易行。

　　答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼kaiyun登陆，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。

　　答： 每次参加体育锻炼前kaiyun登陆，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使从相对安静状态到活动状态，就是使的“后勤部” (血液循环、呼吸等器官)动员起来，发挥很大的工作能力。

　　在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如深呼吸)，能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分kaiyun登陆，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。