kaiyun体育官网网页登录入口【全环境立德树人】康乐健身·悦动假期：运动让假期更精彩——青岛第五十九中学假期体育锻炼纪实（一）为了全面落实青岛市促进中小学生全面发展“十个一”项目行动计划，树立“健康第一”的理念，青岛第五十九中学在寒假里积极开展阳光体育锻炼一小时活动，倡导全体学生利用假期时间加强体育锻炼、提高自身免疫力。

　　寒假伊始，学校精心设计了符合级部特色的2023年“悦动假期”寒假锻炼计划和内容kaiyun综合官网，结合我校特色和学生实际，以“校外体育锻炼仍需延展”理念为出发点，分年级分层次制定了59中学生寒假体育锻炼计划，切实将“每天锻炼一小时”作为寒假作业的重点要求，形成“我运动、我健康、我快乐”的寒假生活主旋律。以各年级体质监测项目为抓手，辅助其他有趣的体育项目，家长每周要陪孩子锻炼3—5次，学生们可以选择篮球、乒乓球、足球、排球、羽毛球等传统体育项目，也可以选择长跑、50米kaiyun综合官网、立定跳远、引体向上kaiyun综合官网、仰卧起坐、坐位体前屈等国家体质锻炼项目。特别提醒家长做好学生的安全监护，提高家长对孩子身心健康的重视程度，确保学生们能够度过一个安全、快乐、健康的寒假。

　　学校及时反馈孩子们的运动情况，鼓励进行亲子运动，在家校联动的有效配合下，增强了孩子们的体育意识，提升了孩子们的身体素质。

　　学校希望通过此项活动，通过形式多样的锻炼，让学生养成持续锻炼身体的习惯，磨炼意志，让孩子在神采飞扬中感受运动的快乐，在奔跑欢呼中变得更加自信。