kaiyunapp官方网站入口【通知公告】关于印发《广东省疫情期间居家体育与健康课教学指引》的函为提升疫情期间居家体育与健康课教学的针对性和实效,根据广东省教育厅防控新型冠状病毒肺炎疫情工作领导小组《关于做好疫情防控期间中小学生居家体育锻炼指导工作的通知》精神,现将
可操作性和有效性原则:充分考虑居家锻炼的实际,选择具有可操作性的教学内容,同时应对运动量及强度作出科学的指引,保证锻炼实效开云·kaiyun。
教学以创设运动情景、运动方法指导、激发学生兴趣和引导学生锻炼为主,不追求教授新的运动技术技能。
水平一每周至少安排4节体育与健康课,水平二至水平四每周安排3节体育与健康课,水平五每周安排2节体育与健康课。
在体育与健康课的基础上保持每天2个体育锻炼单元时间,分别安排在上午、下午或晚上(已安排体育课的时段,可不再安排体育活动单元),每次课或体育锻炼单元一般不少于40分钟开云·kaiyun,学生每天体育活动累计不少于1小时。
每节课或体育锻炼单元小学、初中开云·kaiyun、高中学生的平均心率应分别为:125次/分-135次/分、130次/分-140次/分、140次/分-160次/分。
体育教学或锻炼时以音乐等营造锻炼情景为主,视频内容应简单化,减少学生紧盯屏幕现象,体育活动时尽可能增大与屏幕距离。
尽可能选择空间和视野开阔、通风透气的阳台或大厅等地方学习和锻炼,不要在湿滑地面、不稳固的桌椅上学习和锻炼,靠近墙、桌椅边角运动时务必注意安全。在室内学习和锻炼时要开窗通风。