开云·kaiyun对体育与健康的认识体育给我带来的不仅仅是身体和意志上的成长，高中三年的羽毛球老师常常跟我们讲：手上的球拍不仅仅是运动的工具，更是交友的工具，哪怕是完全不认识的人，球场上打两局就自然熟络起来了。如此看来，不得不说原来体育已经渗入了我们生活的每一个角落。不仅是那些全副武装的登山爱好者、装备精良的网球运动员，其实在广场上，大妈也可以很愉快地齐跳健身操；午后的饭店门口，闲暇的小厨子也能抡起羽毛球拍挥两杆……体育让人融入社会，也让验合作与竞争的滋味。这就是健康，身体、精神、以及人的社会性的满足。体育，就应该如同吃饭一样无缝地融入我们的生活！

　　世界卫生组织对于健康的定义是：“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”而在我认为kaiyunapp官方网站入口，体育即扮演着通往健康的桥梁的角色kaiyunapp官方网站入口。体育已经不仅是体力上的锻炼了，更多时候它是一个人多方位发展自我的重要途径！

　　体育锻炼人的身体这一点是毋庸置疑的。这里可体现了前所未有的公平，强健的体魄都是不可能天生的。壮汉从来都是要在精神与体魄的双重磨练下才能长成的！在锻炼身体极限的同时，我们的耐力极限、精神极限也是在不断地被刷新着。还记得小时候第一次跑400米的时候kaiyunapp官方网站入口，含含糊糊地挪着跑完了。最后的读秒忘了，反正体委惊讶得很，留了一句：“你可能还是比较适合短跑吧！”从那以后我也一直以为自己适合短跑。如果没有那一次体育课老师最后一个小测环节，可能我还不知道原来自己可以“挺着”冲刺完400米的。从那以后我似乎痴迷起400米来了，通过不断锻炼最终在高三校运会400米取得了59秒全校第四的成绩，这应该是我这个曾经被冠上低血糖、贫血帽子的瘦弱男子运动生涯最光辉的一笔了。

　　可以说400米为我打开了体育的大门，我在锻炼身体的过程中，也在不断地挑战自己的极限。在生活遭遇挫折的时候，人能变得越来越淡定，抗压能力越来越强，这似乎是40Байду номын сангаас米给我带来的，我不会忘记最后的百米冲刺痛苦得脑袋一片空白还要不住地坚持抬腿、蹬腿的感觉。生活似乎也如此，再大的阻力也不能停步。它见证我高中三年，它让我成长了很多。乃至现在我依然喜欢挑战自己的极限，比如说在宿舍关门前25分钟出去跑内环。累和辛苦能给我踏实的存在感！