kaiyun官方入口体育运动的好处100字1、体育运动是增强体质的最积极、有效的手段之一，不仅有利于骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况kaiyun官方网站登录入口，而且有利于的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

　　2、体育运动可以改善肺通气和换气的功能，增强吸氧能力kaiyun官方网站登录入口kaiyun官方网站登录入口，提高心肌功能和血管弹性；能够提高大脑的思维活动，改善记忆力，提高睡眠质量；可以促进消化功能，加速营养物质的吸收。同时还可以消耗体内多余的脂肪，促进肌肉的发育，增加韧带的强度。