kaiyun网址体育与健康内容运动兴趣的分类：1根据内容，可分为物质兴趣和精神兴趣2根据倾向性，可分为直接兴趣和间接兴趣3根据广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣4根据深度、范围和稳定性，可分为有趣、乐趣和志趣

　　人本主义心理学：理论观点：1、自主性，即学习是个人主动发起的（不是被动地等待刺激），学习者内在的思维和情感活动极为重要；2、全面性，即个人对学习的整体投入不仅涉及认知方面，还涉及情感、行为、个性等方面；3、渗透性，即学习不单是对认知领域产生影响，而且对行为、态度、情感等多方面发生作用。

　　对体育学习的影响主要体现在：1、重视学生的健康、全面、和谐发展。2、重视意义学习kaiyun体育平台，强调非认知因素的重要性。3、重视学习的方法，强调学习的过程。4、强调“以学生的发展为中心”，突出学生的主体地位。

　　体育学习策略：是指学生在特定的体育学习情境中，为了达到体育学习目标而对学习步骤与学习方法所作的优化组合与精巧安排。

　　体育能力：具有一般能力的特征，又是一种特殊能力，是由个体的体育智慧、体育知识、运动技术及技能所构成的一种身心品质的综合体。

　　行为主义心理学理论是一种S-R（刺激-反应）的联结理论。行为主义者将学习者学到的行为解释为刺激与反应之间的联结，并认为整个心理学的任务就是确定刺激和反应的联结，无论多么复杂的人类活动都可以还原为这一联结。

　　评价：1、机械地用动物的学习规律来解释人类的学习行为。2、过分强调客观性，忽视人的主观能动性。

　　团队的特地：1成员之间相互依存2成员之间相互协调3团队以实现共同目标为主要任务4团队成员对团队的成败负有责任

　　表象训练的作用：1有助于加快运动技能的学习，巩固和改善已学会的运动技术动作。2具有调节人的情绪以及唤醒水平的作用。3能够增强动作练习者的信心，使注意力更加集中于当前的任务，甚至还有助于消除肌肉酸痛和单调乏味的感觉。

　　心理技能训练方案评价：1以参加心理技能训练运动员的比赛成绩好坏来评价心理技能训练效果。2以心理技能训练过程中一些相关生理、生化或心理指标的显著变化来说明心理技能训练的情况。3把上述两种方法结合起来。

　　生物反馈训练的目的：为了使个体认知和使用不易被察觉到的生理过程，并使之能够被有意识地控制，最终让练习者在没有反馈的情况下，仍能够控制自身的生理反应，即实现自我调节。

　　建构主义心理学：1、强调多角度、多层次地进行体育学习。2、强调“自上而下”的学习策略。3、注意让学生在实践中学习新的知识和新技能。

　　评价：建构主义心理学理论更强调真理的相对性，重视认识中的主观能动性，主要从学习是学习者根据自己的经验来对客观世界进行主动“构建”和解释的观点出发，强调学习的多样性、灵活性，要求教学要适应每个学习者自我构建学习的需要。

　　心理技能训练的意义：1心理技能训练是竞技运动训练的重要组成部分2心理技能训练是学校体育教育的基础建设之一。

　　心理技能训练的作用：1有利于提高情绪调控能力2有利于增强意志品质3有利于掌握和改进动作技能4消除身心疲惫，加速恢复过程

　　生物反馈训练的作用：1调解应激反映，提高放松效果2克服放松训练的盲目性3增加练习者参与训练的能动性

　　模拟训练的作用：1提Leabharlann Baidu适应性2提高抗干扰能力3提高备战针对性4提高训练质量

　　目标设置的作用：1能够将学生的注意和行为指向到体育活动任务上2能够激发学生的学习动机并动员其能量，提高学生的运动表现3能够让学生长时间地坚持参与体育活动4能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计、执行最适合的现实目标的策略和手段。

　　体育教学策略：是教师在体育教学过程中有计划地指导学生学习，为达成体育教学目标和适应学生体育学习需要所采取的教学程序谋划和措施。

　　评价：人本主义心理学的理论学习突出了情感、态度、价值观在学习活动中的地位和作用，也强调了学生的尊严和价值在学习过程中的重要性，重视发挥学生的主动性和创造性。但人本主义心理学理论还有其偏颇之处。如过分强调人的自我实现的生物学动力机制，容易忽视社会因素对人发展的制约作用；以反对客观主义的面目出现，具有明显的主观唯心主义倾向，即只注重人的情感与价值，而漠视客观的科学知识本身。

　　运动兴趣：是指人们积极地认识、探究火参与体育运动的一种心理倾向，是活的体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

　　成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求打到完美、取得优异成绩的心理倾向。

　　心境状态：是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。

　　唤醒：是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。

　　认知心理学：1强调学习内容的基础性和呈现方式的多样性。2、注意建立学习内容的层级结构。3、重视发挥学生已有知识和技能的作用。

　　评价：认知心理学学习理论解释了学习过程的某些机制和具体过程，对于处理体育学习的认知性内容给予了极大的帮助，但它脱离了社会实践来研究人的认识活动，把学习归结为单纯的内部心理过程和意识系统，把人的认识活动归结为纯粹的认知行为，甚至类比或等同于计算机对信息的机械加工kaiyun体育平台，从而表露出其片面性。

　　生物反馈：是利用仪器将机体内的心理生理过程有关的某些生物学信息进行有选择性的处理，以视觉或听觉的方式显示给人们。

　　模拟训练：又称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法。

　　体育教学和训练中心理暗示的形成与方法：1自我暗示2他人暗示3表情和体态暗示4环境暗示5标志暗示

　　体育运动中的归因训练：1进行积极的反馈2增加成功的体验3建立成功与失败的恰当标准4明确各种影响因素的可控性5设置明确与具体的目标6强调个人努力7谨慎地比较个体之间的差距8实事求是

　　体育锻炼对情绪的影响：1体育锻炼的抗抑郁效能2体育锻炼降低焦虑的效能3体育锻炼的主观幸福感4体育锻炼中的特殊情绪体验

　　体育锻炼对改善心境状态的作用：体育锻炼既是一种自我调整心境状态最有效的方法，也是成功提高活力和降低紧张的重要方法。

　　表象训练：是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉，强化肌肉本体感觉，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。

　　暗示训练：是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。

　　影响运动兴趣水平的主要因素：1运动需要的满足2现有的运动技能水平3运动内容的新奇性与适合性4成功体验的获得5融洽的师生关系

　　运动动机的培养与激发：1充分重视和利用学生的各种需要2提高学生的体育成就动机3适当展开竞争，积极组织合作4及时反馈，肯定评价5端正体育态度

　　体育活动中有效目标设置的原则：1根据学生的实际能力设置目标2设置明确kaiyun体育平台、具体、可测量且容易观察的目标3设置既有挑战性又有可实现性的目标4设置长期与短期相结合的目标5既要设置目标又要提供反馈6应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标7教师与学生共同制定目标

　　一般心理技能：是指适合所有运动项目特点的心理技能，如应激控制、唤醒水平控制、目标设置、集中注意力、表象技能、放松技能、运动记忆技能、情绪控制技能、意志培养技能等。

　　渐进放松训练：利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。

　　焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安，并带有惧怕色彩的情绪状态。

　　心理技能：是通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作、劳动、身心健康以及调节与提高身心潜能相关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能。

　　认知训练ABC理论的基本观点：人的情绪并不是由诱发事件本身引起的，而是由经历了这一事件的当事人对这一事件的解释和评价所引起的。

　　暗示训练法的作用：1增强学生和运动员对学习和比赛的自信心，建立和提高自我效能感。2帮助学生和运动员掌握技术动作。3可以帮助运动员和学生调节情绪，创造有利于学习和比赛的情绪唤醒。4有助于帮助学生和运动员掌握技术动作的节奏和发力程度。5有助于学生和运动员将注意力集中于当前任务上。