kaiyun综合官网良好的体育锻炼习惯让你的孩子终生受益体育培训业尤其是青少年体育培训近两年发展很快，从消费者也就是家长的角度来说，是出于对孩子教育的长远考虑。

　　体育锻炼对孩子的影响是长远的，不单单能练就健康的体态，实现动作的平衡、协调、灵敏等，还能够培养孩子的生活自理能力和安全意识。

　　健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。强国必先强种，强种必先强身，要强身先要注意幼年的儿童，幼儿园第一要注意的是儿童的健康。

　　当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候www.kaiyun.com，婴幼儿的情绪会十分快乐。

　　运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。

　　适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。

　　对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触www.kaiyun.comwww.kaiyun.com，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。

　　在体育锻炼的过程中，我们要警惕一种现象，即谨防对孩子进行某种专项训练，如“坚持性训练”“耐力性训练”“力量性训练”等。

　　生活小区可配套一些体育运动器材，增加专门体育馆场的建设，引入一些体育赛事，引导全民注重体育锻炼。

　　家长在闲暇时，可以带领孩子骑自行车、打羽毛球、跳绳、打篮球等，潜移默化地培养孩子的锻炼意识。

　　三是学校要按时开展体育课，科学引导学生的体育锻炼。相较于家长的“随意性”引导，学校的体育课则是专业的。